又到了热得不想出门的时候
冰镇饮料+Wi-Fi+空调
才是夏天的正确打开方式？
连云港人注意，
避暑也要当心“冷中暑”！
什么是“冷中暑”？
听说过中暑，还第一次听说“冷中暑”？它并不是医学上的正式中暑类型。而是长时间处于低温空调环境后，突然进入高温户外时，身体无法迅速启动散热机制，血管急剧收缩扩张，加重心脏负担，身体因温差过大出现的类似中暑的不适反应。严重者可能诱发头晕、胸闷甚至心脑血管意外。
高温天防暑不仅要“避热”，更要科学管理“冷热切换”，做好环境温度的平稳过渡。
【真实案例】近日，外省一男孩在游泳后频繁出入空调和室外高温环境，突然开始呕吐、冷汗直冒。他的妈妈刘女士扶着小洪原地休息后，症状仍然没有得到任何缓解，反而还出现了腹痛、头晕、乏力等症状。随后，刘女士赶紧将孩子送往医院就诊。医生诊断为：“冷中暑”。
【出现“冷中暑”怎么办】与热中暑的处理不同，症状轻微的，可适量饮用生姜红糖水或姜汤，服用藿香正气水。如果症状比较严重，要尽快送往医院进行救治。禁止冰敷、喝冷饮，避免加重寒湿。
心脏不喜欢极限施压
这4件事不要做
每个人都是自己健康的第一责任人，你喜欢凉爽，你的心脏也不喜欢高温，但是极限冷热交替也不可取，这些事情伤身更“伤心”。
1.大口猛喝冰饮❌
