《看懂自己的脆弱》抚慰自己的内在小孩

    发布时间:2022/6/24 16:14:49来源:jian***

  • 有一个同事,因为父亲重男轻女,看她母亲生了个女儿,在产房里就提出了离婚。幼小的她成了妈妈一个人的负担。

    她母亲再婚后,又生了一个妹妹。可以说她整个童年都过得并不好,于是,到了法定结婚年龄,不顾所有人的反对跟一个无业游民结婚了。

    后来我曾经问她,婚姻是大事,刚大学毕业什么都还没稳定,为什么这么着急结婚?她回答得很简单:想拥有一个属于自己的家。

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    看过冰千里老师写的《看懂自己的脆弱》的人,一定会明白,人最渴望得到的东西,就是她童年最缺少的部分。

    父母都疼爱妹妹,她成了多余的人,小时候努力地想把一切事情做好,后来发现自己还是不如妹妹在父母心里重要。

    她从小渴望长大,渴望独立,渴望自己给予自己庇护。考大学、找工作、找人生伴侣她都努力地做到了。

    可是她忽略了一点,学业和工作或许可以靠个人努力会实现圆满,但是婚姻是两个人是事情,甚至可以扩展到两个家庭的事情,一个草率的决定,后续必将带来麻烦不断。

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    她怕自己的地位会被对方藐视,特意找一个家庭条件和事业都不如自己的人,没想到,多年后悲剧又一次上演。

    她也生了一个女儿,这次老公倒是没有当场提出离婚,但是双方家长却因为谁该照顾产妇而在产房吵了起来。

    这回轮到婆婆是重男轻女的人,因为她生的是个女娃,婆婆马上就提出身体不适,不想侍候儿媳妇的月子,更不想在医院陪护。

    娘家人看婆家人在医院就这般为人,一下子就怒了,于是两家人矛盾再度升级,在医院里就不顾形象地吵了起来。

    同事母亲一直认为,女儿是下嫁,替女儿委屈,经历了这一番就更认为女婿并非良人,两个家庭在背后摩拳擦掌,夹在中间的小家庭也是问题重重。

    一年后,她也离了婚。怕失去什么,什么就会如期而至。这能怪谁呢,她一开始就选错了路,于是越往前走就错得越远。

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    冰千里老师在书中说:每一种脆弱感都是因为不如己愿。而人往往为了逃避自己的脆弱,总是疯狂地把自己推到另一个极端。

    书中将人的内在小孩分为三个类型:

    一、被忽略的内在小孩

    二、被捆绑的内在小孩

    三、被虐待的那个小孩

    我的同事明显是第一种类型。缺爱的人,只要有人肯对他好,他就可以忽略这个人的品格、外貌、职业等等必要的条件因素。

    但是到了实际生活通常被碰得头破血流。因为过日子就是柴米油盐,鸡毛蒜皮,两个灵魂不契合的人在一起,很难彼此理解,相互包容。

    看到自己的脆弱,才能学会如何保护自己的内在小孩;和自己的内在小孩对话,才有机会治愈被自己隐藏起来的伤痛。

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    都说可怜这人必有可恨之处,但是他们也是医者不自医的受害者。没有办法抚慰自己痛处,那就只能有两种结果,一是、不去想、不在乎把它彻底隐藏起来;二是、非常在乎,成为人生唯一实现目标。

    两个极端都会将自己置于黑暗之中,都很不可取。人生会有很精彩,人生会有很多可能性,逃避或只关注于一点,都局限自己的人生。

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    文章最后,内在小孩是你的亲密伙伴,是你成长过程的导航,抚慰好自己的内在小孩让它帮助自己过上幸福的人生。

    《看懂自己的脆弱》书中不仅分析了内在小孩与我们痛苦的关系,也介绍了重塑你的内在小孩的重要方法,是一本很实用的心理学作品。


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